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El impacto de hacer CrossFit en tu vida diaria
. Hay una conexión íntima entre el CrossFit y las rutinas más habituales. Si empiezas a entrenar, lo notarás...
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No hagas propósitos de Año Nuevo, haz un plan para 2023
. Comienza un nuevo año. Parece la época ideal para hacer cambios en nuestras rutinas, para comenzar todos los...
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Así fue la competición navideña de Lucus CrossFit
. En Lucus CrossFit celebramos la Navidad como mejor sabemos hacerlo: entrenando, compitiendo y pasándolo bien.
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Guía rápida para sobrevivir a la Navidad sin perder la forma
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Cuatro atletas de Lucus CrossFit participan en el DRK NorthFit Challenge
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¿Puedo hacer CrossFit si nunca he hecho deporte con regularidad?
Para hacer ciclismo, primero necesitas aprender a manejar una bicicleta. Antes de lanzarte pendiente abajo esquiando, deberás dominar los...
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Así contribuye el CrossFit a cuidar tu salud mental
Sí, has leído bien. Salud mental. Porque en el box de Lucus CrossFit entrenamos y ponemos a prueba nuestras...
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Empezamos el curso 2022/23 con novedades y promociones
Llega septiembre y comienza un nuevo curso. Es hora de volver a las rutinas, las agendas ajustadas y las...