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La integración de ejercicios procedentes de distintas disciplinas deportivas es una de las claves del CrossFit. Es así como...

Para hacer ciclismo, primero necesitas aprender a manejar una bicicleta. Antes de lanzarte pendiente abajo esquiando, deberás dominar los...

Sí, has leído bien. Salud mental. Porque en el box de Lucus CrossFit entrenamos y ponemos a prueba nuestras...

Llega septiembre y comienza un nuevo curso. Es hora de volver a las rutinas, las agendas ajustadas y las...

Según las investigaciones más recientes, tan solo la mitad de la población de España hace deporte al menos una...

Era uno de los eventos del año y no nos lo podíamos perder. Quince atletas de Lucus CrossFit, repartidos...

¿Sabes qué aportan los distintos tipos de suplementos y cómo elegir los más adecuados para entrenar en CrossFit? Te...

. Todo el mundo puede hacer CrossFit. No importa la edad, ni la condición física, ni la experiencia previa. El...

El verano 2022 ya está aquí. Y con el sol y el calor llegan también algunos de los eventos...