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  • El impacto de hacer CrossFit en tu vida diaria

    . Hay una conexión íntima entre el CrossFit y las rutinas más habituales. Si empiezas a entrenar, lo notarás...

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  • Planes y propósitos de Año Nuevo en Lucus CrossFit

    No hagas propósitos de Año Nuevo, haz un plan para 2023

    . Comienza un nuevo año. Parece la época ideal para hacer cambios en nuestras rutinas, para comenzar todos los...

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    Así fue la competición navideña de Lucus CrossFit

    . En Lucus CrossFit celebramos la Navidad como mejor sabemos hacerlo: entrenando, compitiendo y pasándolo bien.

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  • Guía rápida para sobrevivir a la Navidad sin perder la forma

    . Cenas y comidas de empresa, de amigos y de familia. Festivos con el box cerrado. Las vacaciones de...

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    Cuatro atletas de Lucus CrossFit participan en el DRK NorthFit Challenge

    . Alicia Gandoy, Felipe López, Leticia Río y Carlos Pereira, atletas de Lucus CrossFit, compitieron en el DRK NorthFit...

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    Flow Yoga: un complemento perfecto para CrossFit

    . Como sabes, en los entrenamientos de CrossFit realizamos ejercicios variados, tomados de diversas disciplinas deportivas. Esa combinación es lo...

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    Los beneficios de practicar ejercicios gimnásticos en CrossFit

    La integración de ejercicios procedentes de distintas disciplinas deportivas es una de las claves del CrossFit. Es así como...

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    ¿Puedo hacer CrossFit si nunca he hecho deporte con regularidad?

    Para hacer ciclismo, primero necesitas aprender a manejar una bicicleta. Antes de lanzarte pendiente abajo esquiando, deberás dominar los...

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    Así contribuye el CrossFit a cuidar tu salud mental

    Sí, has leído bien. Salud mental. Porque en el box de Lucus CrossFit entrenamos y ponemos a prueba nuestras...

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  • Curso 2022/23 en Lucus CrossFit

    Empezamos el curso 2022/23 con novedades y promociones

    Llega septiembre y comienza un nuevo curso. Es hora de volver a las rutinas, las agendas ajustadas y las...

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