-
El impacto de hacer CrossFit en tu vida diaria
. Hay una conexión íntima entre el CrossFit y las rutinas más habituales. Si empiezas a entrenar, lo notarás...
31/01/20230 -
No hagas propósitos de Año Nuevo, haz un plan para 2023
. Comienza un nuevo año. Parece la época ideal para hacer cambios en nuestras rutinas, para comenzar todos los...
-
Así fue la competición navideña de Lucus CrossFit
. En Lucus CrossFit celebramos la Navidad como mejor sabemos hacerlo: entrenando, compitiendo y pasándolo bien.
-
Guía rápida para sobrevivir a la Navidad sin perder la forma
. Cenas y comidas de empresa, de amigos y de familia. Festivos con el box cerrado. Las vacaciones de...
-
Cuatro atletas de Lucus CrossFit participan en el DRK NorthFit Challenge
. Alicia Gandoy, Felipe López, Leticia Río y Carlos Pereira, atletas de Lucus CrossFit, compitieron en el DRK NorthFit...
-
Flow Yoga: un complemento perfecto para CrossFit
. Como sabes, en los entrenamientos de CrossFit realizamos ejercicios variados, tomados de diversas disciplinas deportivas. Esa combinación es lo...
-
Los beneficios de practicar ejercicios gimnásticos en CrossFit
La integración de ejercicios procedentes de distintas disciplinas deportivas es una de las claves del CrossFit. Es así como...
-
¿Puedo hacer CrossFit si nunca he hecho deporte con regularidad?
Para hacer ciclismo, primero necesitas aprender a manejar una bicicleta. Antes de lanzarte pendiente abajo esquiando, deberás dominar los...
-
Así contribuye el CrossFit a cuidar tu salud mental
Sí, has leído bien. Salud mental. Porque en el box de Lucus CrossFit entrenamos y ponemos a prueba nuestras...
-
Empezamos el curso 2022/23 con novedades y promociones
Llega septiembre y comienza un nuevo curso. Es hora de volver a las rutinas, las agendas ajustadas y las...
