Seis atletas representaron a Lucus CrossFit en la edición 2024 de la competición Molis Legend, celebrada en Mos (Pontevedra).
Ya estamos en primavera, una de nuestras épocas preferidas para participar en competiciones de CrossFit. Después de nuestro Lucus Open 2024, nos desplazamos a Mos (Pontevedra) para participar en Molis Legend. Esta vez fueron seis atletas de Lucus CrossFit los inscritos en la competición, repartidos en seis parejas dentro de la categoría Partners Máster. En este nivel, la suma de las edades de los miembros de cada dupla debía ser de más de 70 años.
Pero no sólo los participantes en el evento (Pablo, Alicia, Roberto, Pili, Itxa y Juan) se desplazaron hasta la localidad pontevedresa. También estuvieron allí, alentando desde la grada, otros compañeros del Box. Esto es una nueva demostración de que la verdadera esencia de este deporte, el auténtico sentido de cada entrenamiento y cada prueba, está en el compañerismo, la amistad y el apoyo mutuo.
Como ocurre en todas las competiciones, nos tocó enfrentar desafíos de fuerza, velocidad, resistencia y coordinación. En el primer WOD se combinaron pull-ups synchro, calorías de Ski Erg y shuttle run synchro. Para la segunda prueba, trepadas a la cuerda, cluster sincronizada y squats con la sandbag al hombro. En el tercer WOD del finde trabajamos movimientos de clean, front squat y jerk. En el cuarto reto mezclamos sentadillas synchro, natación y calorías de Ski Erg.
CrossFit, competición y objetivos
La comunidad Lucus CrossFit es diversa y acoge personas de todas las edades y niveles de habilidad, experiencia y condición física. Si bien contamos con atletas que encuentran motivación en desafiar sus límites participando en competiciones, muchos otros encuentran satisfacción en el progreso personal y el trabajo en equipo dentro del Box. El respeto, la camadería y el apoyo mutuo es lo que nos une a todos, sean cuales sean las metas que persigamos.
Por lo tanto, si alguna vez te has preguntado si este deporte es para ti, recuerda que en Lucus CrossFit ofrecemos una variedad de oportunidades para responder a todas las aspiraciones. Y esa es nuestra fuerza: una comunidad que te impulsa a alcanzar tus metas y celebra tus logros.
¿Te animas a empezar? Te ofrecemos una semana de prueba 100% gratis y sin compromisos. Escríbenos al WhatsApp o contacta con nosotros por la vía que prefieras. Cuéntanos cuándo prefieres venir a entrenar. Prueba nuestro método, conoce nuestra comunidad y decide si quieres unirte. ¡Te esperamos!
