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Alicia Gandoy, Felipe López, Leticia Río y Carlos Pereira, atletas de Lucus CrossFit, compitieron en el DRK NorthFit Challenge organizado por CrossFit DRK.
Hacer CrossFit es mucho más que practicar deporte. Es adoptar un estilo de vida y, sobre todo, formar parte de una gran comunidad. Entrenar, mejorar y competir en equipo forma parte de la esencia crossfitera. Por eso, más allá de los resultados, siempre resulta gratificante participar en los torneos y eventos que organizan los boxes oficiales de Galicia y España. El pasado sábado 19 de noviembre, un conjunto formado por cuatro atletas de Lucus CrossFit se desplazó a la provincia de A Coruña para estar en el DRK NorthFit Challenge, una competición propuesta por los compañeros de CrossFit DRK.
Nuestros representantes en esta ocasión fueron Felipe López, Alicia Gandoy, Carlos Pereira y Leticia Río, dentro de la categoría scaled. Otros diecinueve equipos, procedentes de distintos boxes gallegos y españoles, completaron el elenco de participantes. A lo largo de la mañana, todos los atletas tuvieron que enfrentarse a tres WODs para definir quiénes avanzaban a las semifinales y la final, programadas para la tarde del mismo sábado.
La primera prueba fue todo un examen para los pulmones de los competidores. Tres mil metros de remo, trescientos saltos a la comba y trescientos sprints, repartidos entre los cuatro integrantes del equipo, fueron la carta de presentación del DRK NorthFit Challenge. Justo a continuación, un WOD exigente y en el que ya entró en juego la coordinación colectiva. Además de repartir wall balls y subidas a la cuerda, tocó sincronizarse para hacer toes to bar, burpees box jump over y snatch con mancuerna alternos. En el tercer y último WOD matutino apareció la barra de halterofilia, con repeticiones simultáneas de deadlift, hang power clean y shoulder to overhead; además de ejercicios gimnásticos como pull-ups y chest to bar.
El equipo integrado por Leticia, Carlos, Alicia y Felipe completó una notable actuación, acabando dos de los tres WODs entre los ocho primeros del total de veinte conjuntos participantes. Su desempeño les sirvió para cerrar la competición en mitad de tabla, muy cerca de los mejores.
¿Todos los atletas de Lucus CrossFit compiten? ¿Necesito ser atleta de elite para competir?
La respuesta a estas dos preguntas es la misma: NO. A nivel amateur, tanto el entrenamiento como la competición de CrossFit tienen objetivos parecidos: dar lo mejor de nosotros mismos y disfrutar junto a nuestros compañeros. Seguro que conoces a personas que se inscriben en carreras por el puro placer de correr, o gente que asiste a torneos de pádel, fútbol o baloncesto porque disfruta con ello. En Lucus CrossFit sucede exactamente lo mismo: algunos compiten y otros no. Y quienes lo hacen buscan eventos adaptados a su nivel. Una de las grandes ventajas de esta modalidad es que no hay límites, ni por edad, ni por condición. Solo es cuestión de establecer objetivos realistas y entrenar desde el esfuerzo y el compromiso.
Porque el CrossFit es para todos. También para ti. Si quieres ponerte en forma, visítanos o ponte en contacto con nosotros.
