Es una pregunta que nos hacen muchos nuevos atletas: «¿qué material necesito para empezar en CrossFit?». En general, salvo que hayas sufrido alguna lesión o tengas alguna necesidad particular, no necesitas nada. Solo te hace falta ropa cómoda para hacer deporte y ganas de entrenar. El resto del equipamiento lo encontrarás en el Box. Y allí sí es importante que todo el material de entrenamiento esté en buen estado y sea de máxima calidad.
Para que un entrenamiento en CrossFit resulte provechoso, es imprescindible que el atleta aporte su esfuerzo, concentración y atención. Por supuesto, también es fundamental el papel del entrenador, que supervisa y guía la sesión para garantizar la seguridad y apoyar el rendimiento de todos los deportistas. El tercer factor que entra en juego es el equipamiento. Aunque en CrossFit realizamos ejercicios en los que no utilizamos más que nuestro propio cuerpo, en muchos otros sí empleamos distintos recursos. Las mancuernas, las máquinas de remo, las assault bike o las barras y los discos de halterofilia son algunos de los más frecuentes.
Un buen entrenamiento requiere el mejor material. No solo para que puedas mejorar y alcanzar tus objetivos, sino también para protegerte y evitar riesgos. Es muy importante que todo el equipamiento que encuentres en un Box sea de marcas reconocidas, que ofrezcan garantías para un uso seguro; y que ese material reciba el mantenimiento que necesita. No vale todo: un utensilio deteriorado puede ser la causa de una lesión.
En Lucus CrossFit estamos comprometidos con la salud y la seguridad de nuestros atletas. Por eso trabajamos para que siempre encontréis nuestras instalaciones en perfecto estado. Trabajamos con una marca de referencia como ROGUE, líder mundial en su sector y patrocinadora oficial de los CrossFit Games. En nuestro Box encontrarás productos ROGUE de calidad contrastada, como anillas de gimnasia, racks o material de halterofilia. Para las máquinas apostamos por Concept2, las mismas que se utilizan en las competiciones oficiales de CrossFit. El equipamiento que usarás cuando entrenes con nosotros es el que utilizan los mejores atletas del mundo.
Durante las últimas semanas hemos añadido nuevo material al que ya teníamos en Lucus CrossFit. Hemos colocado nuevos racks, para estar aún más cómodos al realizar ejercicios gimnásticos o de halterofilia. También hemos adquirido nuevas assault bikes y kettlebells, así como soportes para los discos, que facilitan su retirada y colocación.
Ahora solo falta que vengas a probarlos. ¿Te animas?
