El 16 de septiembre comenzamos un nuevo curso de CrossFit Kids en Lucus CrossFit. Todos los lunes desde las 16:30.
Las clases de Lucus CrossFit Kids están específicamente diseñadas para niños y adolescentes de entre 6 y 14 años. No se trata tan solo de actividad física, sino que también buscamos que todos los entrenamientos sean seguros, divertidos y educativos. Nuestro gran objetivo es fomentar un estilo de vida saludable desde la infancia y sabemos que el CrossFit es la mejor herramienta para conseguirlo.
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Beneficios del CrossFit para niñ@s y adolescentes
Como sabes, el deporte es esencial para el desarrollo integral de los niños. CrossFit Kids ofrece un enfoque único que combina ejercicio, juego y aprendizaje. De este modo trabajamos capacidades transversales como la autoestima, la coordinación y las habilidades sociales, enseñando a los niños a trabajar en equipo y a perseguir metas personales. Este planteamiento repercute de manera positiva en su salud física, psicológica y emocional.
Además, la práctica regular de CrossFit puede contribuir a mejorar su rendimiento académico, dado que la actividad física estimula el desarrollo de la concentración y la memoria. En un mundo en que los niños y jóvenes pasan cada vez más tiempo ante una pantalla y menos al aire libre, proponemos una alternativa saludable y dinámica: una actividad que favorece el movimiento y la interacción social en un ambiente seguro.
Los atletas de CrossFit Kids entrenan siempre bajo supervisión profesional y realizan ejercicios adaptados a su edad y nivel de desarrollo. Nos aseguramos de que todos puedan participar y divertirse, independientemente de su experiencia o capacidad física.
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Nuestra Monitora: Leticia Río
Las sesiones de CrossFit Kids (todos los lunes a las 16:30) están dirigidas por Leticia Río, psicóloga sanitaria y terapeuta con amplia experiencia trabajando con niños y adolescentes. Leticia no sólo aporta su extenso conocimiento de la salud mental y el bienestar infantil, sino que también es una apasionada atleta de CrossFit que participa con regularidad en eventos nacionales. Su enfoque integrador hace de cada entrenamiento una oportunidad para el desarrollo físico, personal y social de los niños.
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¿Quieres apuntar a tu peque a CrossFit Kids?
Las clases de CrossFit Kids serán todos los lunes a las 16:30. Si quieres inscribir a tu hijo, sobrino o hermano, o deseas saber más sobre el programa, no dudes en contactarnos. Puedes llamarnos por teléfono, escribirnos por WhatsApp o mensaje directo de Instagram; o bien acercarte al Box para conocer las condiciones.
¡Empezamos el 16 de septiembre!
