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Los años de trabajo en CrossFit son la mejor garantía de conocimientos, eficacia y pasión por el entrenamiento.
Los amantes del deporte tenemos un amplio abanico de alternativas para decidir cómo queremos mantener la buena forma física mientras disfrutamos de lo que más nos gusta. En pueblos y ciudades hay cada vez más instalaciones de todo tipo: gimnasios, polideportivos, piscinas, parques de calistenia… y por supuesto, también Boxes oficiales de CrossFit. La variedad nos brinda la oportunidad de elegir la opción que esté más cerca de nuestra vivienda o lugar de trabajo, o tenga un horario que encaje con nuestra agenda.
Sin embargo, en CrossFit hay un aspecto fundamental que debes tener muy en cuenta cuando hagas tu elección. Se trata de la experiencia. Es un valor de importancia capital para un Box, por las garantías que ofrece a usuarios y atletas desde múltiples puntos de vista.
- Garantía de conocimiento. Un coach de CrossFit no solo conoce ejercicios y sabe cómo organizarlos dentro de una sesión de entrenamiento. Son los años de trabajo los que le permiten comprender cómo adaptar esos ejercicios a las necesidades de cada persona. Un entrenador con experiencia identifica el momento adecuado para que un atleta progrese; y además, tiene capacidad para anticiparse a sus errores, evitando problemas y minimizando riesgos. Por otro lado, no olvides que el CrossFit es una disciplina en constante evolución, en la que se introducen movimientos nuevos con frecuencia. Si tu coach lleva mucho tiempo trabajando en CrossFit, puedes tener la certeza de que ha actualizado su formación técnica asiduamente.
. - Garantía de adaptabilidad. Un Box con una larga trayectoria de trabajo es un Box donde se han afrontado infinidad de desafíos. Por sus instalaciones habrán pasado atletas con diversas condiciones físicas, capacidades, objetivos y limitaciones. Imagina que estás embarazada, que acabas de recuperarte de una lesión o que llevas un tiempo estancado y quieres mejorar tus marcas. Sin lugar a dudas, lo sensato es buscar un entrenador que ya haya trabajado con atletas en esas circunstancias y que entienda cómo resolver sus problemas.
. - Garantía de excelencia. Ocurre con un Box como sucede con una frutería o una tienda de ropa. Un negocio que no hace un buen trabajo, que no ofrece productos o servicios de calidad o que no deja satisfechos a sus clientes, termina cerrando sus puertas más pronto que tarde. En el mundo del fitness esto es incluso más notorio. Existen tantas opciones para hacer deporte que un Box que lleva muchos años abierto es necesariamente un Box donde las cosas se hacen bien. Desde luego, solo el tiempo, la constancia y la dedicación permiten exhibir un buen historial de logros y resultados.
. - Garantía de comunidad. ¿Por qué tanta gente se engancha al CrossFit? Es probable que el sentimiento de comunidad sea uno de los motivos más importantes. Aunque muchos entrenamientos en CrossFit sean individuales para ajustarse así a las condiciones de cada atleta, en un Box prima el trabajo en equipo. Nos animamos, nos respetamos y nos ayudamos unos a otros. Un Box con experiencia cuenta con comunidades consolidadas a lo largo del tiempo. Y esto es toda una garantía de que podrás entrenar disfrutando del mejor de los ambientes.
. - Garantía de pasión. Cuando un equipo de entrenadores lleva años trabajando en un Box, su pasión por el CrossFit está fuera de toda duda. Es un trabajo exigente, por lo que la experiencia se convierte también en una garantía de compromiso, tanto con el deporte como con los atletas.
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¿Qué dice CrossFit® sobre la experiencia?
Como organización, CrossFit® también otorga gran importancia al valor de la experiencia. Esto es lo que dice al respecto en su web oficial:
EXPERIENCIA – EL ‘PEGAMENTO’ QUE MANTIENE TODO UNIDO
Un buen desarrollo en las cuatro áreas del coaching [conocimiento, dedicación, construcción de comunidades y liderazgo] es básico, pero la suma es mayor que las partes. Para aprovechar estas habilidades, los entrenadores necesitan practicar dinámicamente combinándolas en respuesta a diferentes situaciones. La habilidad de combinar hábilmente estas habilidades solo se desarrolla a través de la EXPERIENCIA.
El conocimiento, la dedicación, la construcción de comunidades y el liderazgo se pueden desarrollar como habilidades aisladas, pero es precisa la experiencia para unir las piezas y darles vida. En última instancia, los grandes entrenadores se forjan a través de la experiencia, y cuanto más desafiantes sean las experiencias, mejor. Sin la experiencia adecuada, el entrenador es solo una mezcolanza de trucos.
